Se você está em busca de uma bebida deliciosa que, além de nutrir, oferece inúmeros benefícios à saúde, a vitamina de mamão com aveia é a escolha perfeita! Combinando o poder da aveia e a riqueza de nutrientes do mamão, essa vitamina promove uma boa digestão, melhora a saúde do coração e ajuda a pele a se manter saudável e jovem
É bem fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo é de uns 5 minutos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Vitamina de Mamão com Aveia
Créditos: Receitas sem Blá Blá Blá
DADOS DA RECEITA:
- Tempo de preparo: 5 minutos.
- Serve: 1 pessoas.
INGREDIENTES:
- 1/2 mamão papaia
- 250 ml de leite desnatado (ou leite vegetal ou água, se preferir)
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel (ou adoçante a gosto)
MODO DE PREPARO:
- Corte o mamão ao meio, retire as sementes e a casca.
- Coloque o mamão no liquidificador.
- Adicione o leite desnatado (ou a bebida de sua escolha).
- Acrescente as duas colheres de sopa de aveia em flocos.
- Adoce com o mel ou o adoçante de sua preferência.
- Bata todos os ingredientes por cerca de um minuto, até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente e aproveite!
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