Se você está buscando uma receita rápida, saudável e irresistivelmente deliciosa, o Pão de Iogurte e Aveia é a escolha perfeita! Ideal para quem quer um lanche nutritivo sem abrir mão do sabor, esse pão é feito em poucos minutos e leva ingredientes simples que, provavelmente, você já tem na sua cozinha.
É bem fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo é de uns 5 minutos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Pão de Iogurte e Aveia
Créditos: Carla Alencastro
DADOS DA RECEITA:
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Serve: 1 pessoa.
INGREDIENTES:
- 1 ovo inteiro
- 1 colher de sopa de iogurte natural sem sabor
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó químico
- Óleo para untar (opcionalmente óleo de coco)
MODO DE PREPARO:
- Em um recipiente, coloque o ovo inteiro e bata bem até ficar homogêneo.
- Adicione a colher de sopa de iogurte natural e uma pitada de sal, misturando tudo muito bem.
- Acrescente a colher de sopa de farelo de aveia e misture novamente até incorporar todos os ingredientes.
- Por fim, adicione a colher de chá de fermento em pó e mexa até que a massa fique homogênea.
- Reserve a mistura por um minutinho enquanto você prepara o refratário.
- Unte um refratário que possa ir ao micro-ondas (preferencialmente de 11×11 cm e 5 cm de altura) com óleo ou óleo de coco, se preferir uma versão mais saudável.
- Coloque a massa no refratário e leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.
- Após retirar do micro-ondas, o pão estará fofinho e pronto para ser servido. Você pode comê-lo assim ou, se preferir, levar para tostar na sanduicheira por alguns minutos.
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