3 receitas de suco detox para desinchar e começar o ano de maneira mais saudável!

Se você quer começar o ano com mais leveza e saúde, nada melhor do que investir em sucos detox! Eles ajudam a eliminar toxinas, melhorar a digestão e reduzir o inchaço. Hoje, vou compartilhar três receitas fáceis e deliciosas com melancia, maçã e abacaxi.

Índice

1. Suco Detox de Melancia

• 2 xícaras de melancia em cubos
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe (se desejar) e sirva com gelo.

2. Suco Detox de Maçã

• 1 maçã vermelha com casca
• 1 talo de aipo
• 1 colher de chá de chia
• 200 ml de água de coco

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

3. Suco Detox de Abacaxi

• 2 fatias de abacaxi
• 5 folhas de hortelã
• Suco de 1 laranja
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.

4. Benefícios dos Sucos Detox

• Auxiliam na eliminação de toxinas
• Melhoram a digestão e o funcionamento do intestino
• Reduzem o inchaço e a retenção de líquidos
• Fornecem vitaminas e antioxidantes essenciais

Conclusão

Agora você tem três receitas incríveis para incluir no seu dia a dia e começar o ano com mais saúde e energia. Experimente e compartilhe com seus amigos e familiares!

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